自我管控

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编辑:反传销柔儿 日期:2021-03-12T12:10:34 人气:0

朋友说:“你太瘦了。”

我说:“我身上都是肌肉。”

人们总喜欢用纤瘦或者微胖来形容女人,但我更觉得撸铁出来的状态不管瘦或是壮都能带给人气色绝佳的美。

时常素颜朝天就外出,一是自信,二是状态好,去到北方同年龄或者比我小个三五岁的皮肤都被我吊打,她们都在感慨一个三十多岁的女人能够做到这样实在不易。

“你用什么保养品?”

“美加净。”

说出来别人都以为我在开玩笑,可这就是事实的真相。一个人常年读书脸上必然有着别人没有的沉静,再加上经历得多还能添上几分从容,长期运动带来的好气色是护肤品给予不了的真实状态。

妆容再精致那是人前看的,敢不化妆坐在一块儿对比各自的真实模样,这才是底子好的根据。

我不吃零食,甜食,五年都喝不了一杯那些所谓续命的奶茶,日常尽可能不碰煎炸食品,喜食汤汤水水,长年累月下来人的脸上就没有了那些坑坑洼洼。

前几天以为自己体重增加增肌成功,没想到代谢高了焚化那些热量,一下子又打回原型。

一个过年他们都胖了就我还老样子,吃进去的牛肉鸡胸肉呢?力量训练跟有氧的区别就在于别人反弹了,你还琢磨着怎么增加体重。

二头肌三头肌三角肌……

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反传销:www.fcxcn.cn 反传销柔儿团队主要负责寻人,上门反洗脑,现场解救劝说。团队长期在北海现场解救1040阳光工程,资本运作传销受害者,以及全国各地协助家属寻找北派传销的孩子(因传销而常年未回家者,被控制人身自由的人群),反传区域涉及:广西,广东,深圳,福建,江西,湖南,香港,浙江.附近有需要求助可与我们联系,孙老师137122575111
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