时隔五年再看罗素的《西方的智慧》，里面的人物脉络简单就像老熟人。或许是苏格拉底和柏拉图太过熟悉，才会觉得塞涅卡的名字出现都只是邻居在串门。
世界上一切事物的发展都是这种转换的过程，没有什么东西能够保持原样。“人不能两次踏入同一条河流，因为在你面前流动的总是新的河水。”据说正是这种解释，后世的作家们才把“万物流变”的名言归于赫拉克利特。
因此，苏格拉底还给赫拉克利特及其信徒起了一个绰号，叫“流动者”。
哲学的趣味，是传统文学里没有的，伦理学、逻辑学、修辞学、无论是思辨还是导向都有着与常规思考不同的方向。存在、知识、价值、理智、心灵、语言，它与其他学科不同之处就在于哲学有独特的思考方式，比如说批判的方式、系统化的方法等，并以理性论证为基础，这些都有着明显的优势。
罗素说:“人既要有肉体，又要有思想，两者都必须受到训练。”
我们时常提及的灵修与体修，看似神化其实非常贴近现实的生活所需。精神彻悟者
，精神忏悔者，身体呢？强健的体格是抗衡病痛最好的躯体，如果你想要进行真正的修行，就不要做一个象牙塔里的知识分子。
没有一个真正的成功人士会睡到日上三竿，虚度光阴。因为每个有追求的人都知道，时间才是最宝贵的。