(一)要能创造思考，就要石脑感情，行动三方和谐。这就是说，如果你相信你必须采取某种行动，但你并没有要求最后回首，那么，这种行动由于是智慧的产物，就会解除思想因为不了解而遭遇的障碍。
(二)如果一件事给你痛苦，同时又给你快乐，你根本对它无可奈何。你只有在痛苦大过快乐时，才会有所行动。可是如果快乐大过痛苦，你根本不会采取什么行动，因为这时没有重大的冲突。你只有在痛苦超过快乐，痛苦比快乐强烈时，才会要求行动。
(三)认真是好的，我们的一生很少认真过。我这里说的认真不是指听从认真的人的话，也不是对什么事都很认真，而是内在有一种认真的感觉。我们都知道轻浮，随便是怎么一回事，但是很少人知道:“没有什么对象使我们认真，但我们自己机会认真。”是什么感觉。
(四)智慧的心会在思想的领域之内，智慧地、健全的行动，而不抗拒。这时，这个智慧的心去除了执着的架构与含意，去除了执着的行为，看到了思想分裂的过程，看得很清楚，很完整、所以有了能量。这个能量就是智慧，有了这股能量，这种智慧，心才能在思想的领域运作，若是倒过来却不然。
(五)一个人脑里有广大的空间，是你生命创造力的源泉。
(六)一个人，假如他改变了自身，变得独自一人，但这种孤单并不是隔绝——那么这便是一种最高形式的智慧。
(七)孤独便意味着彻底的自由，当这种伟大的自由存在时，它便是整个世界。
(八)倘若没有理解以渴望为基础的愉悦的整个结构及本质，那么一个人将永远无法过一种充盈着爱的人生。
(九)大脑是记忆，是作为经验和知识的记忆的储藏室，思想便来于这些被当做记忆储藏在大脑细胞的经验和知识。
(十)思想是一种物质过程——思想并不是精神性的事物——它是一种以储存在大脑细胞里的记忆为基础的物质的过程。
(十一)只有当存在着观察的自由时，澄明才会出现。只有当存在着彻底时，完全的自由时，一个人才能够去观察，去审视。
(十二)有两种学习的模式，一种是，记下所教授的内容，尔后通过记忆来观察——这便是我们大多数人所称之为学习——另一种则是，透过观察来学习，而不是将其作为记忆来储存。
(十三)关系是爱的基础，关系是一面镜子，我们可以从中看到真实的自己，生命就是一项蕴含在关系中的运动。
(十四)欲望是一种能量，需要去了悟，不仅仅仅压制它或屈从于它。任何试图强迫或压抑欲望的努力都会带来冲突。钝化感觉。不管欲望的形势有多复杂，我们都必须了解他，明悟它。欲望的这些不同运作方式，你教不会，也学不来。了悟欲望就是从头到尾意识到它的活动过程。如果你彻底摧毁欲望，你就破坏了自己的灵敏和集中地意念。
(十五)什么是美？美是今日清晨山巅怡人的雪景，纯洁而晶莹。美是皑皑白雪映衬下孑然傲立的树林，美是人类创造的种种非凡的机器，充满智慧结晶的计算机。美存在于人类的脸庞，绘画，诗歌——似乎你总是可以发现那里的美。