昨天下午没事喝了几罐啤酒，今早除了读书之外就是还债，所谓的还债源于啤酒的湿气太重，如果不将汗爆发出来的话，一整天都会特别疲乏。
水泥佬抬酒给我的时候苦口婆心的说:“疫情反复你就别到处乱跑了，看看书喝点儿啤酒，空调房里多舒服。”
我满眼都是那瓶93年的茅台，至于那箱啤酒纯粹只是锦上添花。
啤酒清爽舒服，年轻的时候我是最爱喝的，但这玩意既涨肚子又长肚子，虽说夏天冰冰凉凉很是痛快，但是湿气缠身又没有运动的话，人只会贪图一时之乐最后长期处于没精神的状态。
力量训练吧？早上不能负重。
跑步吧？外面阴天台风环流随时下雨。
瑜伽垫上一个波速球，跳舞再加平衡力就地跑步，倒也刷出来无氧耐力18分钟，有氧耐力40分钟，燃脂18分钟的数据。
刮风下雨不能运动？那纯粹是扯淡，只要你喜欢，天天大扫除都是一场完美的有氧运动。
动不起来是因为惰性，瘦不下是因为懒，有一天朋友和我讲，今天我走了很多路，差不多5000步了，我在旁边差点没笑死，我一年至少300天过万，走路在我眼里连运动都算不上。
三伏天，动起来吧！
快立秋了，动起来吧！
没有丑女人，只有懒女人！