霍妮·《自我的挣扎》——读书笔记

(一)如果一个人看待事物的眼光始终是狭隘的，而不能超越现实存在的事物局限，那他的胸怀将变得狭隘且自卑。
(二)只要没有智商上的不足，一个小孩无论成长的环境如何，自然会学习如何待人接物，水到渠成地会拥有某种独有的技能。但是，并不是所有的能力都能够逼迫孩子们从学习中获得。一粒种子的生长潜力会在恰当的时候自然地表露出来。人们无法做到也不需要强势地让每一粒种子都能够成长为顶天立地的大树。同样的道理，人类当中的每个个体，也会在恰当的时候将自己的潜在能力展示出来，随后其本身的丰富技能得到发展进步：拓展本身的兴趣爱好使其愈发广博，也让情感能够更加丰富，思维想法愈发清晰明确，对于未实现的心愿愈加渴望。个人资源的开发要与增强巩固意志力同时进行，用自己所特有的形式来与其他人交流，自己的天赋或才能得到发挥。而所有的这些都可以让他们快速准确地找到自己的生活目标及价值观。简单地说，这些能够让他坚定不移地向着“自我实现”的目标前进。这便是我写这本书的目的所在。每个人的自我虽然千差万别，可每个人所特有的“真我”才是人类能够成长的本源”。这本书可以帮助你了解到人的关键内涵力量。
(三)一个人与自己越是疏远，那么他的自由将变得毫无意义。
(四)神经官能症的病人，他坚持认为无论是自己的解决方式。还是自己的生活方式，都是正确无疑的。他认为想要让自己将满足与和谐找到，就一定要坚持他的方法。他内心的价值和坚定都是自负带来的。如果这些“应该”是不存在的，他的生活将一片混乱。如果有一名客观的第三人在场，他一定告诉他这是一些虚假的价值，不过只要病人认为这是他唯一拥有的价值，他就一定会依靠这些价值。
(五)另外，对于病人的主观价值，他们一定会牢牢地掌握住。因为如果他不这样做，他的全部精神世界就会受到损害。简而言之，他为了将内在冲突的解决方式找到，其中的特点就是“胜或者制服”,“自由”或者“爱”，对他来说，这些方法不但是正确的、明智的、良好的，同时也是唯一安全的办法。他的“整合感”就是这样产生的。当他与冲突对峙的时候，他会看到一种恐怖的、破分离的形象。自负带给他的不只是意义和价值的感觉，同时还能与想要诱惑他深深陷人的自卑和自负的可怕危险进行对抗。
(六)从积极的作用来说，“自我实现”应该包括在实际行动中进行工作。从他个人的角度来说，这代表着努力争取自己的愿望、感情、信仰，这是一种更加深刻和显著的体验。所有努力就是为了让自己的智慧得到开发，使其在建设性的目标上发挥作用，就是为了在感知自己生活方向的时候能够更加清晰，这样才能对自我负责，为自己做决定。对于他人来说，这代表着努力地让自己能够和他人友好相处，能够尊重他人，将他人当作一个个体，这个个体有自己的特点和权利，要和他人发展合作和帮助的关系（相互帮助并非是为了达到目的而使用的一种手段）。从工作的角度来说，这说明工作对他来说，比使虚荣心和自负满足更加重要。同时，他的目的在于让特殊的天分被了解并得到发展，同时也可以让他变得更努力，更有业绩。