晨起，朋友给我留言:“真的惭愧，我刚刚刷完抖音准备睡觉你都起来看书了，同样都是隔离，为什么人与人差距就那么大？”
我说:“没有隔离时你就是这样的人，没有隔离时我还是这样的人，一个人是什么人就是什么人，这跟隔离毫无关系。”
我的生活作息只会因工作而改变，出差的赶车，换城市，因为特殊工种的不同场景更替熬夜是家常便饭，但只要我恢复一个人的状态时，用不了两天就能重新回到原来的节奏。
我对自己要求严格，这种严格到了在理想自我的感知面前，偷懒都成了一种奢侈。我总觉得一个人若是连自己的生活方式都无法掌控改良的话，在社会上谈及所谓的成就都是没有意义的。好比方说你让孩子学习但你手上拿着手机正在玩游戏，所以你开口的时候不仅没有说服力，而且连基本的榜样都做不到，你过后再跟我谈你没为人父母不知教育的艰难只会让我觉得你在贻笑大方的献丑。
教育是个人的事，然后才延伸至集体，修身是个人的事，在人格具备了一定条件后，你才有资格去跟别人讲道理。己所不欲勿施于人这句话说了千遍，做得到的又有几个？大部分的人都是躺在床上还没刷牙，然后看到你跑完步的数据再给你来句:“跑得太慢了。”
他们从来不去想，自己那双腿都还是平躺的，你有什么资格“指点江山”。
志华哥曾说:“这些年向我取经怎么瘦下来的人比比皆是，但唯一一个做到了并且坚持下来的只有你一个。”
我从不粉饰自己的倔强，但凡我说得出来的事就肯定会做到，自打几年前我发过誓这辈子都不会体态臃肿我就再也没有胖过回去，我活着终极的信仰就是对自己负责，对自己的言行负责，这点毋庸置疑。
一个人的行为与自我概念是一致的，这样的行为就能维持下去，透过实现和提高自我概念，这个人就能变得更好，倘若自身不能意识到修正的重要性，这个人一生都是碌碌无为的平庸。
我喜欢尼采说的那句话:“一个人在本性的驱使下，会力图控制自己的习惯或竭力为自己的习惯辩护，或尊重、责备、掩盖自己的习惯。”
江山易改，本性难移，一个人的美德与劣性，其种子是深藏在这个人与生俱来的性格里面，深藏在这个人这一真正内核。
所以说，你是什么人就是什么人，你可以选择变得更好，但如果你做不到自我求变，你最终还是那样的人。西方哲学能用四十万字阐述一个人的本性使然，中国人用一句老话就解决了。
“狗改不了吃屎。”