一个人不愿意回家的理由是什么？没有温暖？没有关心？没有呵护？没有快乐？其实许多家庭的问题出在过度关心，过度温暖，过度呵护，这样的压力加注在一个人的身上时，他就会想要逃离。
我处理过很多的家庭纠纷，男人认为自己挣钱是主导者而女人在家带孩子对于经济没有贡献，女人觉得自己牺牲了自我，操持家务一身疲惫在家委曲求全还不被认可，心中万般无奈。孩子认为大人们总把自己的思想强加在自己身上，他失去了个体的尊严总是做着心不甘情不愿的事。老人们认为年轻人间接性啃老，除了他们自身有一份工作之外，其他的时候都将带孩子和家庭支撑仰赖在年迈的父母身上。
我时常聆听他们的苦楚，而这样的苦楚却非我一个外人能够左右的。许多家属希望能透过心理学去解决家庭的问题，那只能做到表面的一些引导，归根到底的矛盾产生于经济、人性、自私、当这些放在一块的时候就不是简单的疏导问题。
弗洛伊德说过一番意味深长的话:”现在的医师不能仅从解剖，物理和化学的观点来理解病人和疾病，不能漏掉心灵深层的东西，只有从深层心理的角度进行研究和理解才能达到对人和疾病认识的高峰。”
但是现代人日常相处都很难，更别提理解医学心理健康。一般我们将心理治疗看做医治他人心灵和灵魂的，同时能够干预他人心理的一种手段。而美国精神科医师沃尔伯格认为，从一般临床的角度来看，心理治疗是一种“治疗”工作，也就是说治疗者运用心理学的方法来治疗与病人心理有关的问题。
其实，我个人更喜欢另外一种观点:”心理治疗是在良好的治疗关系的基础上，由经过专业训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和技术，对于来访者进行心理疏导和干预的帮助过程，同时以消除或缓解来访者的问题或障碍，促进其人格向健康协调的方向发展。”
治人先治己，很多人自身就是一堆毛病而不自知。