清早，我做了一段读书笔记，摘录分享给你们。
它们能够成为你的习惯可能是因为在你生命中的某段时间你需要它们，它们能给予你某种保护。
举例来说，做一个悲观者保护你免于失望。
优柔寡断保护你免于承担后果，以及由于错误决定而遭受被批评的风险。
完美主义免于被挑剔。
自视过高甚至爱好挖苦别人，保护你免于被羞辱或感觉弱小。
掌控每件事情，隐藏你的脆弱，保护你免于被嘲笑以及感觉无能为力。
把时间挤得满满的防止你感到空虚，也许是孤独感。
取悦别人使你感觉被需要，保护你免遭拒绝的恐惧或感觉自
已没用。
严肃保护你免被取笑，或者让别人对你更认真和聆听你说话。帮助他人保护你免于发现自己也需要被拯救，等等。
——题记
我遇过很多躺平派，睡瓦房打零工的、睡天桥底捡垃圾的、躺在小区也不务正业的、还有一些在家玩游戏不事生产只会啃老躺平的。他们不约而同都有一个特点，抗压能力特别差但面子大过天，明明自身能力不足却总以为自己怀才不遇，事实上这类人并非际遇不好而是因为各种原因导致活在最底层，最重要的是他们从来不会意识到是自己的问题。
怪社会，怪家人，怨天怨地怨别人。他们的习惯养成已经成了无意识的保护伞，自我陋习一堆蜷缩在固步自封的环境中，这些习惯根深蒂固的在性格上面，最终成为了个性的一部分。它们操纵着、支配着人的态度和反应，但它们不会对我们负责任。
能够真正做到勤勉的少之又少，毕竟懒惰是本性的其中之一而自律则是反人类的。如果你的习惯是悲观的，那你就不可能看到生活一次又一次给你重生的机会。