克洛薇咖啡“减肥”遭吐槽 背后的减肥原理是否安全？

前文中，我们了解到克洛薇微商虚假宣传产品功效、非法宣传专利、用产品责任险保证产品质量等事实，也看到了一些网友使用过克洛薇产品后质疑其产品质量和功效，甚至吐槽“喝了克洛薇咖啡严重便秘、例假不来了”。

据了解，克洛薇品牌隶属于广州克洛薇生物科技有限公司（本文统称“克洛薇微商”）。企查查显示：克洛薇微商成立于2018年11月27日，注册资本500万元人民币，实缴资本0元。法定代表人、实际控制人刘俊持股99%，股东杨巧持股1%。原法定代表人、实际控制人刘文齐于2020年8月26日退出该公司工商登记。

清扬君发现，虽然克洛薇微商产品仅为普通食品和化妆品，并无其宣传的“减脂、减肥”等功效，但在很多平台的推广文章中和产品推荐时，“减脂、减肥、减重、瘦了多少斤”等词语几乎就是标配。不过在疑似克洛薇微商代理推广产品时，得到的反馈并不算好。

在小红书上，有“女学生”写出“亲测”克洛薇咖啡的经历，说此款产品口味好，主要是价格便宜适合学生党，三天瘦近三斤等内容。

不料网友在下面的评论却让该宣传翻了车。有网友称“躺着瘦，哇哈哈，你自己信吗？”、“买了一个疗程，喝了四五天没啥效果，不过也不难受。喝没了就不回够（回购）了”、“价格便宜？？？一包就要十七八块的那种”。

还有声称“瘦了60斤”认证为某师范大学的女学生，宣传“克洛薇黑朴咖啡值得推荐！非常好用的减脂产品国家专利没有任何副作用”。

实际上，前文中清扬君已经介绍过，该产品属于普通食品，不得宣传“减脂”等功效，作为普通食品没有副作用本来就是最低要求好不好？这有什么好宣传的呢？另外，上文中提到的网友反馈的“头疼、便秘、例假不来了”等问题本不应该出现在食用普通食品之后，难道那些亲身说法的网友是在诋毁克洛薇产品吗？

不过，该学生的推荐内容显然也被打了脸。有网友评论“喝了两盒一点没瘦”、“我喝了四盒，一两都没瘦，不过味道不错”、“喝了两盒没效果啊，是我有抗体吗？”

还有网友在推荐克洛薇咖啡的视频下回复“这个瘦的快，反的快，我有14天减7-8斤，看天花板显，停了三天也没爆饮，三天胖了8.5斤，倒贴肉，我买的100”、“为什么喝这个三天掉秤后两天就长秤了，而且我也没有吃糖和碳水”、“这基本等于生酮饮食法。”

从以上网友的评论中可以看出，“瘦身无效”和“反弹”基本上是很多网友食用过克洛薇咖啡后的反映。那所谓的克洛薇咖啡减脂减肥到底是什么原理呢，跟克洛薇产品又有何关系呢？

有网友说“这基本等于生酮饮食法”，而在微信注册的名为“克洛薇营养学院”的文章中虽然没有直接说明克洛薇减肥原理，但在介绍其提倡的“低碳饮食”时曾多次提到“阿特金斯、阿特金斯饮食法”等内容，言语之中透露出推崇之意。

关于阿特金斯和生酮两种饮食法，本文不做过多阐述。总得来说，这两种饮食方法都是利用了低碳水（糖类）摄入的原理，阿特金斯饮食以蛋白质摄取为主，而生酮饮食以脂肪为主，对碳水化合物的限制更严格。阿特金斯饮食（高蛋白）通过代谢蛋白质，消耗身体更多能量，达到减重目的；生酮饮食（高脂肪）主要通过诱导代谢性酮症，抑制饥饿感并增加脂肪氧化, 从而减轻体重。

所以说，不管是哪种方法，本质上跟克洛薇的产品没有关系，只要遵循两种饮食法的食用原则，都可以在一定时间内达到减重的目的。

当然，两种饮食法并非完美减肥法，都有一定的潜力风险。可能会造成头晕、乏力等低血糖表现，频繁的低血糖对胰腺会造成损害，没有充足的血糖，无法及时为大脑供能，对其造成损伤。高蛋白质会增加肾脏代谢负担，高脂肪会造成酮酸症中毒。

其实，清扬君在之前的文章中曾提到医学专家对生酮减肥的观点。认为这种减肥方法并不利于身体健康，减肥初期会出现头疼、心悸、便秘等不适症状，还有人会出现痛风、皮疹、胆结石等副作用，而且这种减肥方法不适合糖尿病人、高血压患者和哺乳期妇女。

这样来看，上文中提到的部分网友出现“头疼、严重便秘、例假不来了”等现象倒也不难理解了。

值得关注的是，近日有多个媒体发布《网红直播卖上亿有害减肥食品 背后21岁女老总被抓获》的新闻，报道的就是减肥产品。新闻称，今年9月，台州公安获得线索：有人在网红直播间买了某减肥食品，服用后产生不良反应。11月25日，台州警方会同市场监管部门在浙江、安徽、河南、云南4省7地，实施统一收网行动，一举捣毁以王某为首的生产、销售有毒有害减肥食品犯罪团伙，共抓获犯罪嫌疑人25名，涉案金额超亿元，产品销往全国20多个省市。据悉，该减肥食品没有国家批文，没有正规标识，且含有违禁成分西布曲明。幕后老总女子王某宇，21岁，15岁初中肄业后尝试做微商。目前，王某宇等15人已被依法采取刑事强制措施。清扬君提醒各位，在购买减肥产品时一定要通过正规渠道选购，认准产品包装上的保健食品（药品）及批准文号，并保存好正规的销售凭据。

切记，普通食品并没有“减肥、减脂”等作用，更不要因为急于减肥而蒙蔽了双眼。