(一)一切事物有生就有灭，油灯的火焰之所以没有消逝，那是因为有油与灯芯的缘故，人之所以痛苦，是因为总在追求并不属于自己的东西。(二)除非你能够完全放下那些伤害与沉痛，否则就不要在任何人面前轻易诉说自己的苦。没有人会懂你的伤，更不会有人理解你曾经难过的模样。轻描淡写是一句话，放不…
十年没来过沈阳，忙完了大哥给我发信息，让我留下来吃饭。在重庆跟妹妹见了一面，在徐州因为太忙了没时间跟朋友碰面，在济南见了一下久违的朋友，而东营的邀请却没时间去。我在中国有很多朋友，多到我都忘了有谁，每当定位一出来被他们看见，找你喝酒的自然就出来了。人缘是检验一个人最简单品质…
去年的农历正月十五，我在阜阳中转合肥回家，今年的腊月二十三，我在合肥中转前往阜阳。时间就像轮回的机器，我这一走又是好几个省份。有时候我在想，这是一种除了同行、还有被你解救过的家庭才能理解的生活状态，因为高强度的出差与在家中是两个截然不同的世界，如果那个跟你生活在一块的人不懂…
收到前日鞍山解救出来那个孩子叔叔的感谢时，我忽然有点触动。其实每个家庭都有他们的故事，而这些故事写在案例中却都是大同小异的，有人懂得感恩，有人不懂，有人觉得理所当然，有人过后就把你忘了。找人的老师在情感上很难跟我们这些反洗老师相比，因为在开会协商，心理疏导加上行业漏洞的过程…
出门七天，去了一个直辖市，四个省份，留宿了七个城市，一天一次中转，一天一次更换。这很符合我的性格，不拖泥带水也不矫情做作，累也可以，苦也可以，我喜欢靠自己创造自己想要的生活。无需你懂，你不是我。这趟逗留阜阳我与阳哥未能见上一面，这是遗憾也是正常的错过。成年人的世界都在为各自…
社会一方面在老化，另一方面又在产生新的事物，几乎每天都在不知不觉之中获得某些个别的真理。人知道的这种真理越多，他得到的一般观念自然也多，人要是不从无数的个别事实中找出它们的共同纽带，就无法分别地观察它们。——摘选自《论美国民主》在机场吃饭的时候，结识了一个比我年龄稍微大些的…
鲁迅说:“凡是人的灵魂的伟大的审问者，同时也一定是伟大的犯人。审问者在堂上举劾着他的恶，犯人在阶下陈述他自己的善；审问者在灵魂中揭发污秽，犯人在所揭发的污秽中阐明那埋藏的光耀。这样，就显示出灵魂的深。在甚深的灵魂中，无所谓“残酷”，更无所谓慈悲。但将这灵魂显示于人的，是在高…
冬季日短，可外面打鸣的公鸡却在我醒来的那会儿扯破了喉咙大喊着:“起床了！起床了！”我打了个哈欠，睡与不睡倒也不是什么打紧的事，只是三点多对于熬夜的人而言尚未合眼，而我已经开始了新的一天。这时差，是东半球与北半球的距离。这生活的节奏，是我与许多人都合不来的缘故。又是一个起风的…
如果有天你离开这个人，那一定是你跟他在一起感觉到了孤独。如果无酒，又无暖阳，那就为自己写首诗，倘若月黑风高的夜晚，你会在风里飞扬。如果觉得不快乐，就让心出去走走，生命很短暂，不要让自己蜷缩在那个太冷的地方。——题记许多时候，看到过往写的这些句子，我会一字一句的重新审视，这是…
忙了一天，外面天色已经暗淡了，黄昏过去后的夜幕，是响起归家信号声的呼喊，我从快递手中接过盒子的时候，快递员对我说:“你是做什么的呀？还有人给你送锦旗。”“我是心理咨询师。”我说。有时候，不愿意向太多人解释我的工作，这种行业既未有人听过，也没有什么人懂得，只有跟同行待在一块的…
叔本华说:“思想真正的平静，灵魂深处的安宁以及身体的健康。所有这一切是世间所能给予的最大幸福，而这一切也只有在独居中才能获得，并且，这种平静和安宁作为一种持恒的心境，惟有身处绝对幽静之处方可到达。我们所希求的东西在未得到手之前，总以为比什么都好，既到手之后，又不免大失所望，…
你可以独拉独往，但不要封闭内心，每个人都需要和这个世界心意相通。——阿德勒与世界的一切都有着心意相通的联系，在这个人情淡薄的时代，你的热忱就像开启寂静之地的一把钥匙，当你闯入那个无人的地方，你就会找到新的幸福。——题记我醒来时，外面正下着微雨。这场雨带来了寒意，带来了属于隆…
增肌一年，肥瘦增加。七日力挽狂澜，看似数据全线飘绿，其实体脂称也不过是一个作为参考的“高科技”玩具，实际测量还是以围度为准。105斤同样身高但不健身的女人，跟如今112斤的我站在一块不一定比我瘦，同样差不多体重却看起来比我胖很多的也比比皆是。综合研究了体脂称实际的情况，水分率低的…
读鲁迅，摘录几句唯美的话。(一)过去的生命已经死亡，我对这死亡有大欢喜，因为我借此知道它曾经存活。死亡的生命已经腐朽，我对这腐朽有大欢喜，因为我却只知道它还非空虚。(二)我独自远行，不但没有你，并且再没有别的影在黑暗里。只有我被黑暗沉没。那世界全属于我自己。(三）我不过一个影，…
忙了一个白天，见了几个人，头一次劝说要开三场会，关系错中复杂又夹杂着许多不便，等待安定下来已是这个时候了。每次听别人的故事都像是电视剧里的剧情，肥皂剧里面有爱与不舍，青春岁月的付出，你我都艰难的诀别。如果当初在一起知道会是这样的结局，那他们还会开始吗？我不知道。我不是任何人…
醒来，与往常无异。屋外依旧是那样的黑，纵然看不见天亮的光，我也知道应该要起来了。华哥:“女侠凌晨一点多才回家，现在就可以起床，我也是服了你了。”我:“习惯了，也就觉得睡够了，每天该做的事要起来做，精神会通知自己的。”华哥:“精准的生理机制，你已经把自律刻道潜意识里面了。”
昨夜喝酒喝到十点，感觉只有两个字——很爽。任何清醒的理智都不如半斤威士忌下肚后的畅快，什么大道理，什么世俗的眼光，什么流言蜚语，什么人后的指指点点，都去他妈的吧！我不喜欢说脏话，他妈的只是一句两句的随口，在我眼里连粗口都算不上，如果用作日常偶有的形容，我还是会用的。但是你说…
在龙溪呆了半个月，回来时体重57公斤，增肌了一年整个人结实不少，回来之后开始刷脂不过六天左右，体重已经降回正常水平。55·7公斤的数据不一定精确，但腰围跟肚脐围各自减少了3个点，体脂称会因为多喝了两杯水而减少体脂率，又或是站的位置不对数据有所改变，但尺子不会骗人，照镜子也不会骗人…
醒来，听不见一丝声响。大地似乎被月夜拥抱在怀中沉睡着，静谧而又美好的时刻依旧是漆黑一片的魅影，我烧水的时候听到咕嘟咕嘟冒泡的声音，方才感觉这一天被唤醒。瞧瞧，我这新茶罐多漂亮，当茶叶被水浸泡过后结束它的一生时，茶罐将在我的摆件处重新开始新的使命。舍不得丢掉这些精致的东西，就…
今早起床我开了一条新的牙膏，打开盖子从上面开始挤的时候，下意识的扭头望了一下隔壁。幸好我是一个人，没有人在你旁边碎碎念叨:“牙膏要从底下开始挤，你看看你，总是乱挤一通。”我生怕自己一句就回过去:“谁规定的挤牙膏一定要整齐？谁规定的一定要往下开始？牙膏的作用不就是刷牙罢了，哪来…