(一)只要过去还处在本原时间直观的领域内，它就必定同时也是当下，“过去”这个时间因素必定也在同一个意义上是一个当下的体验因素。(二)时间形式既不本身是时间的内容。也不是以某种方式与时间内容和衔接的新内容的复合。(三)我们将原生的记忆或滞留称之为一个彗星尾，它与各个感知相衔接。与之…
有这么一句箴言，简单而又朴实:“如果你将自己与别人比较，你要么会得意，要么会痛苦，因为总是有人比你更伟大和更渺小的人。”一个人有三个我，本我、自我和超我，这是弗洛伊德提出来的心理动力学核心概念。(一)“本我”是完全潜意识状态的我，控制人的原始欲望（本能）。(二）“自我”是大部分…
牛顿曾经描绘过认识自己的感受：“我不知道世上的人对我怎样评价，我却这样认为：我好像是在海上玩耍，时而发现了一个光滑的石子儿，时而发现一个美丽的贝壳而为之高兴的孩子。尽管如此，那真理的海洋还神秘地展现在我们面前。”行至水穷处，坐看云起时，一个人的内心如何翻转，旁人是一点儿也不…
最近在看的这些著作，我跟“作者”都不熟，虽不怯生却也是新结识的朋友，虽未举杯邀明月，对影成三人，但好歹也用精神世界交流过。每一个作者的灵魂仍在，只是化作字里行间的无声话语，在每一个你不曾开口的日子里将他们毕生的心血娓娓道来。他们写尽了一生的悲欢离合、心得体会、而你只需要静下…
罗斯柴尔德博士有个论点——心灵是身体的意义。有人说，心理学属于社会科学与思维科学，但我觉得它在体系结构之中同样也属于哲学的分支。我不喜争辩，毕竟阅读的需求是为了一个人学习不懂的理论知识而非懂得多了养成一种咄咄逼人的性情，人一旦将自我凌驾于别人去辩证你错，我对，二元论的世界里…
内化赋予意义，异化剥削意义，当这两者被交替应用时，它们能联合地形成意义。——波兰尼这两天都没有写过《认知与存在》的读后感，只因波兰尼涉及了共和制度、文化、吸附势理论、他甚至还研究了X光线和晶体时期、然后强调了他的重点观念——意会认知。一个人怎么能那么全能呢？越是读书我越觉得…
昨夜，我重读柏拉图《理想国》的读书笔记，他说:“性格好的人到了年老的时候，即便贫苦，他一样乐天知命。反倒是那些性格不好的人，就算是家财万贯，年纪大了以后他们也难以获得平静的生活，因为他们的内心是无法满足的。”柏拉图还说:“一个人对未来道路的选择取决于他从小受过的教育和引导。”…
五点，点燃檀香的第一缕香气像是青山的云雾缭绕，当如丝般的灰色慢慢淡去，书房里的气氛渐渐变得有些庄严肃穆。每天这都是必不可少的事情，对我来说它是生活里的一种仪式，只有唤醒了那颗尚未触动的心，才能开始新的一天。人有深厚的情感，尽管在许多时候将一切埋于心中变成了无言。纯粹而不染的…
晨读，为了一段笔记我在页面停留了二十分钟，这是看起来并不起眼的话语，但为此我却想了许多，许多。埃里克森说:“增强的认同感在前意识中，是社会心理健康的表现。与之同步产生的最明显的是一种舒适的感觉、一种知道“自己将要去哪里”的意识，以及一种确信自己能从对自己重要的人那里获得认可…
(一）费斯汀格坚称:“认知失调就像一种需要被不断削弱的欲望，这意味着人们不得不寻求某种方式来解决这种矛盾。人们不只是喜欢吃，不喜欢挨饿；人们被驱使着去吃东西。同理，那些在社交生活中难以保持一致性的人也会被驱使着去解决这种不一致。”(二）认知偏好平衡论:好比方说如果我们喜欢某一部…
年轻的时候，我听说一个人心境到了某个阶段，她就呆在一个地方好久好久，直到我长期蜷缩在书房之后方才明白，蒙田那会儿说的话都是有根据的。他说，我觉得经常离群索居总比无法孤独自处要好受一点。如果有谁对我说，单纯为了游乐，消遣而去利用诗神，那是对诗神的大大不敬，那么，说这话的人准不…
不晓得是谁用誓言感动了天，它哭了一宿让眼泪落遍，春雨一洗皆萌芽，万物生长皆有灵，还来不及告别从前，南国的树已经褪去黄叶换上了新衣。而北国，前几日刚刚下完属于他们的一场雪。偌大的一个世界，藏着不同人心各自揣测的盘算，人与人很难做到简单而又纯粹的相处，有些人看似笑着笑着，但是他…
埃里克森说过:“要正确的理解一个人的人生阶段，一定要考虑其身处的社会环境。个体和社会互相交织，动态地持续交互影响。”我忽然想到了一句话:“你没走过我的人生，你凭什么对着我指指点点，替我做抉择。你有过类似的经历又如何？你终究不是我。”正确理解他人并不容易，因为许多人在施虐型人格…
不晓得是谁用誓言感动了天，它哭了一宿让眼泪落遍，春雨一洗皆萌芽，万物生长皆有灵，还来不及告别从前，南国的树已经褪去黄叶换上了新衣。而北国，前几日刚刚下完属于他们的一场雪。偌大的一个世界，藏着不同人心各自揣测的盘算，人与人很难做到简单而又纯粹的相处，有些人看似笑着笑着，但是他…
一百多个人的生命随着飞机坠落起火而消散了，他们是别人的妻子、丈夫、儿子、女儿、父亲、母亲甚至可能还是别人的爷爷、奶奶，外公，外婆。或许，有许多人正盼着夜间相聚的一顿饭，一次拥抱，但是等待回音却是无声的，再也没有办法拨通的电话号码。他们有很多身份，在家族里的别称此时此刻变得不…
有效而健康的交流是什么？罗杰斯说:“要从他人的角度去理解他所表达的观点的态度，去体会他的感受，去发现他的言语所依据的他自己的参照框架。”事实上，在心理治疗过程中我将这项技能看作更为简单的相处模式来称述这种方法:对于改变一个人的基本人格结构，改善他人与别人的关系与交流来说，它也…
我总是能望见清月透过窗户来到我的面前，玻璃上的影子成双，虽然少却了孤单的陪伴，我隐约记得这仿佛是谁的脸。春意知几许，人间许多愁，有人欢喜有人忧。我迎着风的轻抚感受疏疏落落，身上穿的衣裳似乎有些单薄了，薄得需要时间亲自为我披上一件外衣，好让我一个人的时候不会被冰凉所感动。我盼…
不过两天，一本420页的心理学著作就看完了，少时如果有如今这般勤奋，我的学海生涯不是清华就是复旦。之所以这般自嘲过往，是因为我知道逝去的光阴就像射出去的箭，我们没有办法扭转时间的脉络，所以只有活好当下的每一天。“我是这样一个人。”这本罗杰斯的新书目录开篇赋予的是这样的一个标题…
晨起，朋友给我留言:“真的惭愧，我刚刚刷完抖音准备睡觉你都起来看书了，同样都是隔离，为什么人与人差距就那么大？”我说:“没有隔离时你就是这样的人，没有隔离时我还是这样的人，一个人是什么人就是什么人，这跟隔离毫无关系。”我的生活作息只会因工作而改变，出差的赶车，换城市，因为特殊…
、你静守在月下，我在木棉花开的季节等待重逢。我从不掩饰自己，对你深深的喜爱。无言相对是岁暮的迟疑，人很远，心很近，近得仿佛就像聆听了心脏起伏跌宕的声音，它自己选择呼唤那个熟悉的名字，只因我来到这里。有人在你的世界留下遗憾，落泪的瞬间其实就是永恒，残留的记忆化作烟火里的温暖，…